Оргазмот не претставува само физичка реакција, туку и важен аспект на емоционалното здравје. Тој е сигнал за здрава сексуалност и корисен инструмент за намалување на стресот, ублажување на болката и зајакнување на интимните врски меѓу партнерите. Сепак, многу жени не успеваат да ги пронајдат и признаат своите потреби, често поради срам, предрасуди или недостаток на информации.
На 8 август, во чест на Меѓународниот ден на женскиот оргазам, ние ја истакнуваме важноста на женското задоволство и сите придобивки што доаѓаат со него. Тие се навистина бројни. Погледнете ги предностите од женскиот оргазам:
За подобро расположение
При оргазм, телото ослободува редица хормони: допамин, кој носи чувство на награда, ендорфини за отворање на вратата кон релаксацијата, окситоцин кој создава чувство на блискост, серотонин за позитивно расположение и пролактин за задоволство. Овој хормонален коктел може да ја направи вашата ден и ноќ значително подобри.
Редовните оргазми покрај краткотрајната еуфорија, помагаат и во борба против анксиозноста и депресијата, проширувајќи го вашето ментално благосостојба.
За добар однос со сопственото тело
Патот до оргазам исто така подразбира и подобро запознавање со вашето тело. Ова познавање е ослободувачко и ја зголемува самодовербата, додека ви помага да ги препознаете промените или потенцијалните здравствени проблеми.
За интимност во врските
Оргазмот не треба да се восприема како натпревар, туку како момент за продлабочување на емотивната поврзаност. Хормоните ослободувани за време на оргазмот ја потврдуваат близината, довербата и љубовта. Со отворената комуникација со партнерот, интимноста расте и создава основа за здрава врска.
За добар сон
Оргазмот може да помогне за побрзо заспивање. Ве опушта и создава сензации слични на оние од техниките за длабока релаксација. Научните истражувања покажуваат дека зголемените нивоа на серотонин и мелатонин по оргазмот помагаат за подобар и подлабок сон.
За силно и здраво тело
Под време на оргазмот, мускулите на карличниот под ритмично се собираат, поддржувајќи важни органи и зголемувајќи ја сексуалната функција. Редовните оргазми служат како природен тренинг за овие мускули, што помага да се подобри општото здравје.
За ублажување на болката
Звучи како некоја магија, но оргазмите навистина можат да помогнат во намалувањето на болката. Окситоцинот и ендорфините делуваат како природни лекови против болка, а некои жени дури и изјавуваат дека им помагаат при менструални грчеви и главоболки.
За здрава кожа и младешки изглед
Оргазмите ја подобруваат циркулацијата, го намалуваат хормонот на стрес и ја стимулираат производството на колаген. Зголемените нивоа на естроген за време на сексуалната возбуденост му помагаат на кожата да остане еластична и хидрирана.
Оргазмот е право, а не привилегија
Според истражувања, само една од три жени редовно доживува оргазам, додека повеќе од 90 проценти од хетеросексуалните мажи го достигнуваат со секој сексуален однос. Машкиот оргазам е подложен на детални проучувања поради своите еволутивни предности, додека женскиот оргазам и понатаму е тема на табуа.
Затоа, важно е жените активно да се поттикнуваат да го стават своето задоволство на прво место и да се запрашаат зошто женското задоволство сè уште не е доволно ценето.
